کارگاه آموزشی مهارت‌های زندگی (تنظیم هیجانی) برای دانشجویان برگزار شد

۲۱ آذر ۱۳۹۵ | ۱۹:۰۱ کد : ۷۳۹ رویدادها
تعداد بازدید:۱۴۵۲
کارگاه آموزشی مهارت‌های زندگی (تنظیم هیجانی) برای دانشجویان برگزار شد

 

مرکز مشاوره دانشگاه هنر با حضور دانشجویان ورودی جدید (مهر۹۵) روز پنجشنبه ۹۵/۹/۱۸ در دو نوبت صبح و بعد از ظهر اقدام به برگزاری کارگاه آموزشی مهارت‌های زندگی (تنظیم هیجانی) نمود.

این کارگاه با محوریت موضوع هیجان و کنترل خشم برگزار گردید. توانایی تنظیم هیجانات، نشانه سلامت جسمانی و روانی فرد می‌باشد که اگر فرد به تنظیم هیجان مناسب با سن خویش نرسد دچار بی نظمی هیجانی شده و بی نظمی هیجانی به طور موقت می‌تواند منجر به علائم اضطرابی شود و احتمالاً باعث تشدید ناراحتی، رفتار غیر قابل کنترل (مصرف سیگار، سوء مصرف مواد، پرخاشگری، ناسازگاری) و گوشه گیری شود.

در همین راستا هدف از برگزاری این کارگاه نحوه کنترل هیجان خشم، آموش مدیریت بحران ، آشنایی با اختلالات و سازگاری جمعی بوده است.